Izé

Mire figyeljünk téli edzéseknél?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!
tél edzés sport futás hideg
0 +1 -1 megosztás
2014. 12. 12. 11:04 | életmód | ricsajok | 555 | 0
Dohányzás - A testedzés segít a leszokásban
dohányzás testedzés testmozgás sport leszokás nikotin nikotinfüggőség füst
0 +1 -1 megosztás
2012. 05. 08. 12:00 | életmód | cirmoskarmos | 385 | 0
Ne add fel! 10 indok, hogy miért eddz!
tini kamasz testedzés egészség csontrendszer vérnyomás elhízás edzésterv
0 +1 -1 megosztás
2011. 11. 17. 16:00 | életmód | cserszömörce | 402 | 0
Mikor kell nemet mondani a testedzésre?
sport edzés testedzés
0 +1 -1 megosztás
2011. 05. 30. 14:00 | életmód | nektarin | 784 | 1
zeiksz | 2011.06.01. 11:04:37
.. amikor sunázhatsz is helyette.
Mennyi testmozgással őrizhető meg az ideális testsúly?
testtömeg fogyókúra testedzés
0 +1 -1 megosztás
2010. 03. 31. 16:00 | életmód | fincsimi | 551 | 2
spider86 | 2010.04.01. 10:52:06
napi fél óra - óra a megfelelő partnerrel szerintem pont elég :P
Veszélyes lehet a hirtelen kezdett testedzés
testedzés veszélyek sérülés
0 +1 -1 megosztás
2009. 10. 21. 10:00 | életmód | petya77 | 430 | 0
Környezetbarát testedzés
kamasz tini kamaszpanasz sport edzés környezet környezetvédelem
0 +1 -1 megosztás
2009. 10. 16. 11:00 | nagyvilág | csocsiii | 218 | 0
Végre valami új!!:D
sex szex pozitúrák pózok gyakorlatok új testedzés
0 +1 -1 megosztás
2009. 10. 06. 20:00 | sex&love | Sünilány | 2185 | 1
1nessa | 2009.10.06. 20:46:10
aaa ez nagyon jooo:D:D