Plank challenge: fogyni nem fog, de legalább csinálja jól
Új őrület terjed a Facebookon, a február 1-én induló Plank Challenge-hez eddig több mint 300 ezren csatlakoztak.Sokan azt remélik, hogy 28 nap alatt lapos és kockás hasuk lesz a napi pár perc hídtartásnak köszönhetően. Valóban ennyire egyszerű lenne? A hídtartás tényleg többet ér a felüléseknél? Kockás hasunk lehet egyetlen hónap leforgása alatt? Ha ön is csatlakozott a kihíváshoz, nem árt megfogadnia Gyepesi Áron, az F&M fitness and more vezető személyi edzőjének tanácsait!
Light = fogyás?
Játszva fogyni? Igen! Válaszd a színdiétát!
Segítség, le akarok fogyni!
Mától fogyni akarok
Hogyan lehet a leggyorsabban fogyni?
Purple | 2010.12.16. 09:05:29nem csak unalmas, de rettenetes is :D de nekem bejött. igaz a koplalás volt a domináns, de az a biztos :D vajas pirítós paradicsommal meg uborkával éjjel nappal, ez a tuti :D
Zabálási kényszer
Mit sportolj, ha fogyni akarsz?
Fogyj 7 lépésben, biztonságosan, eredményesen!
Szuper tippek, fogyni vágyóknak