- egyél nyugodtan, legalább 400 kalóriával többet!
más.
Crazyke elment nyaralni...strandpapucs...lángos...tudjátok...amíg vissza nem jön, én és Errtuka szórjuk néktek a posztokat (muhaha).
Tehát ha gondvan szóljatok Errtunak, ha meg hálálkodni akartok hogy úristen mekkora jó posztok vannak kint....akkor nekem kell írni :D ( plüssmacikat, telesírt zsepiket, aláírt bugyikat csak lányoktól fogadunk el) -Derill
Miért vagy szingli? Csak úgy, viccből! Ha valami nagyon okos felteszi ezt a kérdést, itt vannak választippjeink!
A fehérjék a táplálékunk 10-15%-át kell, hogy alkossák egészséges ember étrendjében. Legfontosabb forrásai: húsfélék, tojás, tej, sajt illetve joghurt, hüvelyesek, gabonák, diófélék, magok.
Itt van pár tipikus hiba, amelyet az emberek nagy része elkövet egy szakítás után. Ez azért is rossz, mert meghosszabbítja szenvedésünket, és tovább kínozza érzéseinket.
táskámmal milesz már drágám :D