A fehérjék a táplálékunk 10-15%-át kell, hogy alkossák egészséges ember étrendjében. Legfontosabb forrásai: húsfélék, tojás, tej, sajt illetve joghurt, hüvelyesek, gabonák, diófélék, magok.

A fehérjék a táplálékunk 10-15%-át kell, hogy alkossák egészséges ember étrendjében. Legfontosabb forrásai: húsfélék, tojás, tej, sajt illetve joghurt, hüvelyesek, gabonák, diófélék, magok.
kamaszpanasz sikertelen fogyókúra diéta fehérjék
0 +1 -1 megosztás
2009. 07. 28. 12:00 | eszemiszom | Csépe | 236 | 2

CrazyLime 2009. 07. 28. 13:17 | #2

Te inkább msn-en válaszolnál -.-
De még ma mert holnap mék nyaralni és sürgős lenne...

Előzmény: Derill (1) 0 VÁLASZ

Derill 2009. 07. 28. 12:34 | #1

ja a hüvelyeket én is komálom...:D

0 VÁLASZ

Izé