
Mire figyeljünk téli edzéseknél?
A csípősebb őszi reggelektől egészen a tavasz közepéig néha szenvedés a kinti - amúgy csodálatos élményeket kínáló - testedzés. Ha valami, hát egy intervall edzés megoldható sállal a száj előtt, fülvédővel és kapucnival: amikor a torokfájdalom elkezdődne, futásból érdemes gyaloglásra váltani, hogy a szapora légzés lassuljon, az edzést megkeserítő fájdalom elmúljon. Aztán ismét mehet a futás!
Széles a csípőd? Öltözködési tippek

Izzasztó és kellemetlen szagú ételek, italok

Szereted a csípőset? Így fogyjál chilivel!

Karcsúsító szoknyák körképe, ha széles a csípőd
Képek, árak, lelőhelyek
csillaghal írj címkéket is.
Tüzes tészta-csoda!









