Izé

A genetika legfeljebb annyiban játszik szerepet hogy hova nőnek az izmok!(Széchenyi-díjas orvostól van az info :) én inkább neki hiszek, mint egy túlfizetett tudósnak...)
ebben akkor igazat adok :)
És elhiheted nagyon tisztelem Colemant. Láttam élőben, és tényleg kegyetlen ahogy kinéz.Nagyon sok munka lehet abban amit csinál.De hadd hangsúlyozzam hogy MUNKA!(és szenvedés meg gyötrelem, mert a szervezete szendved...ez tény...olvass utána cikkekben és kutatási folyóiratokban)

Nincs köze a genetikához??? Mit nézel cseh 2-őt??? Hány ekkora embert látsz s szerinted miért ő a föld leg jobbja? iszonyat munka de hihetetlen a genetikája alapbol 18 évesen 50-es karja volt. Ha csupán munka lenne akkor a többi kiválló testépítő is ezen a szinten lenne de ő Coleman egy genetikai csoda ebbe a sportágba. Ezt olyan emberek állítják akik dollár milliókat keresnek a szakterületükön... Lehet nekik van igazuk.

ez a "body.builder.hu" úgy nézem leragadt az általános iskolai szinten.ahogy nézem nincs az izomműködésről meg a bennt lejátszódó folyamatokról semmi
(a fehérje nem aminosav; a glikogén tárolás nem okoz izomtömeg-növekedést; aktin-miozin hol van????...üdv a honlap szerkesztőinek!)....
én biológusira járok, úgyhogy az én szemszögemből ez felér egy lassú öngyilkossággal....de mivel csippantom a sportot ezért tisztelem is Colemant, mert ez tényleg egy élet munkája[nem a genetikáé...köze nincs hozzá :]
De ez csak egy post....mér kell egymás torkának ugrani...te ezért csinálod....te azért....és ?! ti dolgotok....
ki tud zsonglőrködni 3 kosárlabdával???? én tudok.....de ettől még nem vagytok csicskák vagy "segg"-ek.
meg amúgy szerintem ez egy lánynak nem valami imponáló...nem tudják átölelni, meg az ágyban nem szerepelnek vmi fényesen...de ezeket ő feladta az izmaiért...ez se sokkal különb a "16 éves 8-sörös" gyereknél...ebből a szempontból.
na mindegy csak erre jártam...béke veletek

u.i.: szelekció RULZZZ :)

Ez az ember egyszer felált a dobogó tetejére s 8 évig le se jött onnan! A világ legjobbja s ezen senki véleménye nem változtat! Minden tiszteletet megérdemel s aki szterós hülyézi az egyáltalán nem tudja miröl is van szó így csak saját szegénységi bizonyítványát állítja ki... Láttátok már edzeni vagy enni? Én majdnem roszullettem csak azon amit s ahányszor eszik... Ő nem a szteroidtol lett ekkora, egy genetikai csoda s aki tudja ki ő az ezzel tisztába is van! Csak ennek él! Nem hiszem hogy közületek bár ki is ért úgy a munkájához s szenztel bárminek is annyi odaadást s időt mint ő! Mindemellett egy rendőr aki annak ellenére is dolgozik hogy igen sok pénzt keres Dollár milliók)! Ezekután aki lehülyézi azt az embert aki történelmet írt s a neve még igen sokáig köztünk lesz az meg is érdemli. Melyikőtökröl hallunk még majd 100 év mulva is? Szomorú...

Feket laci is zsiros kenyérrek koxol:D- amugy itt mindenki idegbeteg már kommentelni sem merek mert már érzem a szorítást a nyakamon...,:)

Olympiai induló...Sokkal nagyobb embernek tartom, mint a szterodios kis retket..ennyi..Saját vélemény. Nem kell rá válaszolni

téma lezárva. ámen.

És miért ugattam le mindenkit? Mert nincs értelmes véleményük egy sportolóról aki mellesleg a világ legjobbja volt 8 alkalommal csak az hogy undorító meg majom meg idióta.Bezzeg amikor van egy post valami 16 éves hülyegyerekről hogy félperc alatt megiszik nyóócsört az meg mindenkinek egyből példakép.Kicsit fura az értékrend.Ráadásul olyanok írnak efféle dolgokat akik teljesen tudatlanok a témában Pl:te) és ha már olvasás akkor ajánlom figyelmedbe : http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45
És attól hogy ez a Ferencsik órákat tartott és te ott voltál attól még nehogy azt gondold hogy te bármit is tudsz a témáról.
Innentől kezdve nem vitázok mert teljesen felesleges buta vagy bazmeg és az a baj hogy ennek ellenére okoskodsz meg azt hiszed hogy mindent tudsz.Részemrőla téma lezárva.

Mindenki hülye ahogy elnézem a kommentjeid csak te vagy normális:D eddig mindenkit alpári módon leugattál aki ide kommentelt. Vegyél fel egy kis kultúrát, és inteligenciát. Életkorod ha tényleg 24 akkor gond van mert kb 16 évesnek sem gondolnálak a kommunikációd alapján. Ha nem tudod még ezek után sem amit linkeltem ki volt Ferencsik, akkor valsz olvasni sem tudsz, de még leosztassz engem hogy olvassak többet:D A táplálkozásról suliban tanultam ahol ferencsik tartott órákat. Ugyanitt tanultam anatómiát,stb. Azokat meg majomnak gondolom akik kokszolnak. Ennyi erővel oroszrulettezni is lehet. Szerinted miért van hogy sok sportoló fiatalon egyszercsak szívrohamot, stb kap, mikor világbajnok volt előtte? A nemzetközi versenyekre nem csak válogatott sportolók mehetnek. Kicsi szövegértés sem árt. Mint mondtam 7-8 éve már csak gyúrok. masszázs mellé kell a fizikum. Keress fel egy pszihológust talán tud segíteni pár tablettával.

Nekem ez jutott róla eszembe: http://www.fantastic-plastic.com/ECTA1A&MarshmallowMan2.jpg :D

Miért mit tudsz?Elolvastál pár könyvet ami ki tudja mennyira hiteles? Tudod vannak dolgok amit nem lehet könyvből megtanulni, van amihez pár év tapasztalat ezerszer többet számít.Tehát akkor te egy csodamasszőr vagy aki válogatott sportoló mindenben ,emellett modell , aki mostanában "gyúr" aztán kiderül hogy 7-8 éve, mindenkinél többet tudsz a testépítésről (ami furcsa hogy akkor miért idióta majmozol le egy testépítőt) mert netről olvasod a női lapokat és valami Ferencsik István előadásait hallgattad és tudod hogy vannak könyvek amit ő írt. A végén kiderül hogy nem is ő hanem te írtad...van ennek egy kis óvodás fílingje hogy akkor mindegy milyen faszsággal de übereljük már azt amit a másik mond.Szívesen elolvasnám akkor ha már ilyen szakértővel hozott össze a sors hogy szerinted milyen a helyes táplálkozás és hogy is kéne edzeni.Halál komolyan.Légyszíves tedd meg ezt nekem:D

Mit buktam be te nagyonhülye? Szívem? És ki a rákfasza az a Bor Barna?:D:D:D És most mit bizonyítottál ezzel? meg 100 kiló és 100 kiló között is van különbség "szívem" mert nem mindegy hogy valaki 100kg szálkásan vagy 100 kilós telefosott búvárruha testtel.Én pl 96 kg vagyok és nem koxoltam soha és akkor most mi van? Nem értem mi a faszt akartál mondani. Szívem. Bor Barna bazmeg :D:D:D:D

Hát szivem ezt bebuktad...Nélzzük csak meg Bor Barnát....több, mint 10 éve ismerem..Kis kora óta mivel vele edzettem..Nem 1 kis darab gyerek :D(100kg) A nyakamat merem rá tenni, h soha életében nem szedett semmilyen illegális cuccot...Apja szét is csapta volna a száját :D:D Meg én is :P:P:P

Ferencsik István könyveit olvasd el. És még te mondod hogy nem tudok semmit?:D Előadásait kelett volna hallgatnod mert az volt az igazi, de szegény már elhunyt.

Pár könyv tőle: http://ker.eso.hu/web/szolgaltatas/konyv/kereses?szoveg=szerzo%3A(ferencsik%20istvan)

mindentudás egyeteme cikk kiskegyed szintű? :D nincs több kérdésem. köszönjük emese.

Azért kezdtem el úgy kommunikálni mert egy segg vagy. Kíváncsi lennék én arra a te modell testedre:D Légyszi mutass csak egy képet ha annyira büszke vagy rá!Ha pedig annyira értenél hozzá nem hinnéd azt hogy a koxtól bárki ilyen lehet.Táplálkozásterápia??????:D ha neked terápia akkor legyen de nyilván a táplálkozásról is olyan sokat tudsz.Ha tudnál olvasni akkor azért rájöhettél volna hogy én egy szóval sem állítottam hogy csak koxxal lehet testet építeni.Amit meg belinkeltél nem fogom elolvasni mert nem tartom az ilyen kiskegyed, nőklapja,stb szintű oldalakat hitelesnek.
"Szedd még marékszámra a kokszot és ok leszel szellemileg fizikailag" megint csak az látszik hogy nem fogod fel a butafasz kis agyaddal amit olvasol ugyanis már írtam hogy még nem is láttam semmiféle szteroidot kivéve képen. Na igazából már azt sem tudom mi a faszért vitázok veled mert hülye vagy a témához meg ahogy eddig lejött amúgy is nagy a homály odabent úgyhogy inkább hagyjuk.

Személyeskedsz velem mikor én rád nem mondtam semmit? :D kis inteligencia kéne és talán felfognád mit mondok. Valsz a kokszolásra ha rákeresel neten, vagy amit belinkeltem elolvasod akkor ellentmondásba kerültél önmagaddal. Ezért kezdtél el úgy kommunikálni mint egy kisegítős gyerek. Szedd még marékszámra a kokszot és ok leszel szellemileg fizikailag. Táplálkozásteráépiát, anatómiát, és még sokmindent olvasgassál ami a szervezet normális működését magyarázza el és utánna mond hogy nem értek hozzá.

És ha már ennyire vágod hogy tudom magam kigyúrni akkor mondj bármit ha te is szerepelsz a testeddel bármilyen helyen mint modell. Talán addigra megtanulod hogy normálisan koksz nélkül is lehet testet építeni.

irígykecc mi?:D:D ti meg ne vitatkozzatok már, nem azért raktam fel, mind2ben van igazság és elfogultság.

"17 éves spanom anabolt akar szedni" ha ennyi esze van szeddje csak:D én a természetes szelekció híve vagyok.

nemértesszhozzámérszólszbele? :) mivan ha mongyuk töb mint 45 éves a faszi és az életét ennek szentelte?

loool mennyi komment:D

akkor egy női véleményis lesz: gusztustalan :D

Akkor jól van te idióta! Kíváncsi vagyok mennyi idő kéne neked ahhoz hogy olyan legyél mint a képeken szereplők.De mivel abból amit írsz látszik hogy segg vagy ezért gondolom vagy 200 év biztos.Az idiótázást meg tartogasd annak akinél te jobb vagy valamiben. Tudom mi a rugby csak mivel azt nem ismerem igazán ellenben az amerikai focival, ezért hoztam fel azt példának( tudod amihez nem értek arról nem jártatom a pofám, ezt ajánlom a figyelmedbe).
Én meg telibeszarom hogy te mit sportoltál meg meddig attól még ehhez hülye vagy.Én sem írogatok valami küzdősportolóhoz hogy ejj de hülye hogy ott rugdossa meg üti a másikat ezé biztos nagyon buta mert csak verekedni tud!A 7-8 éve gyúrásról meg annyit hogy ha tényleg csak gyúrás akkor( márpedig a hozzászólásaidból ez jön le) akkor nem csodálom hogy ennyire sötét vagy a testépítéshez. Mivel ha valaki redesen edz(nem gyúr!) akkor értékeli azt ha valaki addig eljut mint Ronnie Coleman nem pedig majmozza meg idiótázza.

) hasonlítsd már ezeket össze azzal ami a postképen van. fele ekkorák sincsennek. Amit mutattál két képet úgy ki tudom magam én is gyúrni. Voltam már fotózva és egy naptáron voltam két oldalon. Nem akkora testük mint a vent szereplő szénnégyúrt idiótának. A másik hogy tényleg van pár sportoló aki idióta de attól még nem mind az. A rugby nem amerikai foci. A rugby angol és nem viselsz védőfelszerelést.

Az hogy te mennyi ideje edzel hidegen hagy. 11 évet folyamatosan sportoltam versenyszerűen(14 évesen voltam első nemzetközi versenyemen), illetve küzdősportok amit tanítottam is. azóta kb 7-8 éve csak gyúrok. de valsz soha nem fogod fel miről beszélek úgyhogy hagyom a dolgot.

de hogy ne menjünk olyan messze itt egy másik kép: http://body.builder.hu/kepnagy.htm4?NAGYKEP=1164436240
szintén amerikai focista csak magyar a Budapest Wolves játékosa...ahogy elnézem ő is fel van fújva ejnye bejnye mégis tud mást a súlyzózáson kívül...hogy is van ez? ja és mielőtt az amerikai fociról is elkezdenél magyarázni abban is otthon vagyok én is játszottam 2 évig úgyhogy csak nyugodtan erőlködj:D

aha akkor a kox miatt volt jóvan :D mint mondtam nincs olyan hogy felfújt izom!!! nézz meg egy amerikai focistát pl: http://cdn.news.aol.com/aolnews_photos/0d/06/20060829123609990004 nem izmos? nagyobb izmai vannak mint egy átlagos embernek? nem alkalmas semmi másra csak a súlyok mozgatására? a képen szereplő ember az egyik legjobb running back az NFL-ben.biztos felvan fújva mi? és elárulom neked hogy ott is mindenki tele van cuccal! És te pedig ne oktass engem a testépítéssel kapcsolatban hogy valaki 1-2 év alatt a semmiről szteroiddal jól fog kinézni mert én kb 7 éve testépítek (nem gyúrok, nagy a különbség) úgyhogy lehet hogy jobban értek ezekhez mint egy mostanában gyúrogató masszőr márbocsánat.Ja és szteriodot még nem is láttam csak képen. Ezek a kiskegyed szintű oldalak amit linkeltél meg tükrözik a színvonalat amit a testépítésen belül képviselsz úgyhogy részemről a téma lezárva.

hogy honnan tudom hogy koksz miatt bénult le? mert masszőrként dolgozok és a srác mondta. Maszírozni kelett, és nagy szerencsére ismét elkezdte mozgatni 5 év után a végtagjait. Nem kell mondanom elsírta magát mikor kiderült valsz ismét tud majd járni.A másik eset mikor katona voltam egy srác egy alap menetelés alkalmával meghalt. A belső szervei kb egy 80 éves ember szintjén álltak miközben ő csak 25 volt. A te álltalad felsorolt emberek eggyike sem tud hosszútávú mozgást nagy igénybevétellel megcsinálni. Mert mint mondtam az izmaik felfújt izmok, és a néhány nagyobb súlynyomáson kívül másra nem alkalmas. Ha te elhiszel mindent akkor ok. A szteroidok durván hazavágják a vesédet, szivedet, májad, és még sorolhatnám. Mit jelent számodra hogy normális edzés? az hogy valaki kokszol? mert egyébként hosszú évek kellenek hogy normálisan fejlődjön az izom. A legtöbb ember elkezdi szedni hogy 1-2 év alatt durván ki tudja magát gyúrni. Ha a 0-ról indulsz magadtól 3-4 év minimum kell hogy normálisan kifejlődjön egy izomzat, ami már jól is néz ki.

Az hogy hogyan néznek ki az izomzatok arra vonatkozott hogy a legtöbb izomzatot megmozgató sportokban sem lessz ilyen izma az embernek. Pl a kajakosok, vizilabdások, rugby,birkózás(ezt én is csináltam 5 évig) és még sorolhatnám mind tud kitartóan bármilyen mozgást csinálni. Izomzatuk mégis fele akkora sincs mint egy kokszolt embernek. az egy dolog hogy itt megmagyarázhatod hogy minden izmával milyen súlyokat tud nyomkodni, de ennek semmi köze az
egészséges izmokhoz.

ha már olvasást mondtál:
http://www.fitnet.hu/index.php?active=3&id_article=72&id_column=2&archiv=1&page=2
http://www.mindentudas.hu/pucsok/20041011pucsok.html
És egy kis mozi az itthoni sportélet és kokszolás kérdésében. http://www.onewaysystem.hu/cikkleker.php?azon=539

Ronnie Coleman 20 éves? mert amúgy 44 és azt nem értem hogy mi az hogy felfújt izom. levegő van benne vagy ezt hogy érted?Az izom az izom és kész, nem lehet felfújni. És azt nem fogod fel hogy attól hogy koxol attól még ugyanúgy megdolgozik a legkisebb eredményért is mint aki nem, sőt... És nem vág át senkit mert mindenki csinálja ( bár ne így lenne) de ez van. A néhány nagyobb megerőltetésen meg nem tudom mit értesz de azért nézz már végig egy edzését.Nem hiszem hogyha rendesen edzenél ilyen idiótaságokat írnál, mert akkor tudnád hogy ez nem így működik.Más sportokban meg azért nem így néznek ki mert más sportnak más a lényege de az elég baj hogy ezt el kell magyarázni. Pl kerékpárverseny mittomén Tour de France. Ott is kőkeményen doppingolnak de ott más a cél jóhogy nem lesznek izmosak mert nem arra készülnek.A doppingnak meg van sok mellékhatása de hogy valaki attól bénuljon le olyat még nemigen hallottam, és ha te láttad lebénulni az meg megint csak érdekes hogy honnan tudod mitől bénult le...

Fedort azért mutattam meg az mma-t mert nem 20 évesek, és fizikumuk tényleg jobb mint ennek. Az hogy nem látszik az izomzat annyira az nem jelenti azt hogy gyengébb. 11 évig sportoltam, és volt hogy nemzetközi versenyen is voltam. Az aki kkokszol az a többieket, és a világot vágja át. Mostanában én is gyúrok, de sokszor néznek hogy testalkatomhoz, testsúlyomhoz képpest sokkal nagyobb súlyokkal dolgozok. ugyanezért pl egy ilyen felfújt emberke soha nem tud normális sportokat csinálni, mert az izomzata egy felfújt test, és néhány nagyobb eröltetésen kívül semmire nem jó. Ennyi erővel mondhattam volan rugby vagy más sportembereket is. Olimpiát is nyernek sokan de nem így néznek ki pedig a világ legjobb fizikumával ők rendelkeznek. Szerinted miért nem így néznek ki? Nem kokszolok mert szerintem nem éri meg. Láttam már olyant aki lebénult.

Akkor ezek szerint semmi sem sport...te meg asszem szellemi fogyatékos vagy.Mert ugye te vagy valaki hogy majmozd a világ legjobb testépítőjét? Ez a Fedor meg lehet hogy az ő sportjában király de azért ne vicceljünk már hogy jobb a fizkuma. A mai fiatalok meg attól lesznek "nagykirályok" hogy hétvégenként szétdrogozzák meg szétisszák az amúgy is toprongy kis agyukat.Te meg jobban járnál hogy ha olvasgatnál egy kicsit mielőtt majmozol mert ebben a témában segghülye vagy.

) élsport nincs koksz nélkül? Sportnak már azt nem nevezném ahol kokszolnak. Az élsportolók meg sokszor meghalnak furcsán szívleállásban, stb. Az élsportolók nagyrésze 30 éves korára már kiég. míg egy normális férfi 40 éves korára érik be. http://beta.vreel.net/watch_11636.html akármekkora király lehet egy kokszos arc Fedor 1000x jobb fizikummal rendelkezik mint ez a majom. Szerekkel lerombolja a szervezetét valaki csak hogy izmosnak tűnjön elég szánalmas. Aki kokszol azok szerintem nem sportolók. A mai fiatalok nagyrésze azt hiszi attól lessz nagykirály hogy 1-2 év alatt felpuffasztja magát. Aztán csodálkoznak hogy akiknek kokszolásra, és regenerálódásra 10x annyi pénzük van azok is meghalhatnak fiatalon. Egy ilyen fedor vagy bármelyik mma, ufc-s arc jobb kondiban van mint ez a majom bármikor is lessz.

Megpróbálok kedves lenni :D az rendben van hogy valakinek ez nem tetszik meg nem ez a célja, de hogy miért kell gusztustalannak nevezni meg hülyeséget beszélni azt nem értem. Szteroid...nyilván élsport nincs nélküle, de az csak egy dolog hogy neki meg rengeteg testépítőnek segít hogy ekkora legyen de azt azért vegyük már figyelembe hogy az számít a legkevésbé egy sportban. Vannak jobban és kevésbé jobbak , ha minkettő koxol akkor is az első lesz a jobb. Mint mondtam nincs élsport dopping nélkül tehát a te kedvenc focistád vagy akármilyen sportolód is doppingol akár tetszik akár nem.Attól lesz valakiből a legjobb hogy mindent megtesz érte és attól hogy doppingol attól még ugyannnyi lemondással szenvedéssel jár eljutni odáig ahol most van, 8 alkalommal nyerte el a Mr Olympia címet ami a legkomolyabb testépítő verseny győztesének jár, rajta kívül még csak egy ember mondhatja el magáról , úgyhogy még ha nem is tetszik annyi tisztelet lehet benned hogy nem szólod le. Mellesleg ha már strand akkor azért ha szétnézel egy strandon minden második ember dagadt és az szerény véleményem szerint sokkal inkább gusztustalan. A 17 éves spanodnak meg küldök egy virtuális nyakonbaszást és üzenem hogy várjon még egy kicsit, úgy 6-7 évet edzzen végig keményen és majd utána ha úgygondolja hogy szükséges akkor térjen vissza a szteroid témához.

Szerintem gusztustalan. Mondjátok rám nyugodtan, h puhány szarseggű 17 éves vok. Bár 10 évig válogatott szinten sportoltam. Ez gusztustalan. Szteroid az kell basszátok meg. 17 éves spanom anabolt akar szedni. Hol élünk???:OTiszta gáz. Szerintem az embernek legyen 1 normális izomzatak. Előnyben részesítem a normális kart 1 kopckás hassal, mint 1 453245ös kar..semmilyen hassal :D Bárki megmondja, h jöbban néz ki a strandon :) Már elnézést ha ezzel valakit megbántottam. De a komment az komment :D:D

ejjjjj...... :(

bocs a többiektől főleg tölled Macc

A jelzők kivételével egyet értek a kommenteddel. Egy a lényeg, kulturált kommenteket kérnék mindekitől, ha megoldható.Még 1x köszönöm.
písz :)

Nyilván ha valaki segg akkor azt előbb utóbb seggnek fogják nevezni, mert ha valamiről nem tudom hogy miről szól , mivel jár, mennyit kell érte tenni akkor azt nem fogom leszólni. Akiknek írtam azok sem írtak értelmes dolgot csak leszóltak egy olyan sportot amihez semmi közük. Nem fogom leírni miről szólez az egész mivel nem hiszem, hogy lenne bármi értelme. Aki hülye hozzá annak hiába akit meg érdekel az úgyis veszi a fáradtságot hogy keressen róla infót.

Ahelyett, hogy másokat minősítesz különböző jelzőkkel, inkább próbáld meg kultúráltan leírni tömören, hogy tényleg miről szól ez az egész. Élvezhetőbb komment lenne, mint az elöző kettö.
Köszönöm

Te is egy segg vagy úgylátom. Lehet hogy szteroid nélkül nem lehet ekkora de nem ezen múlik. Mert ugye te pl ha edzenél (amit kétlek) és annyi cuccot használnál mint ő akkor sem 6 élet alatt sem a nyomában, mert nem erről szól és a hozzátok hasonlók ezt nem igazán tudják mert ha tudnátok nem írnátok faszságokat.

szerintem ez az emberfeletti tudás abszolút de felesleges. Meg semmi értelme. Emellett hasztalan.
Nem szép viszont csúnya, ez.... áá

Én meg az olyan hülyéket sjnálom mint te! Ki vagy te hogy a világ egyik legnagyobb testépítőjét lehülyézd?Pláne hogyegy kis szarosseggű 16 éves majom vagy!

Ez az állat csúnyán széjjel kokszolta magát..kemény szerek nélkül egy élet alatt nem lehet iyen izmot felépíteni.

én sajnálom az ilyen hülyéket