A bűvös ötös
Így dobj le 10 kilót!
Extra hatékony zsírégető diéta
Szuper tippek, fogyni vágyóknak
Mediterrán diéta a hosszú élet titka!
Zöldséggel és gyümölccsel az egészségünkért
A 3 legjobb nyári villámdiéta
Így fogyj le a nyaralásig!1nessa | 2009.08.05. 20:45:41maradok az edzesnel:)
A fehérjék a táplálékunk 10-15%-át kell, hogy alkossák egészséges ember étrendjében. Legfontosabb forrásai: húsfélék, tojás, tej, sajt illetve joghurt, hüvelyesek, gabonák, diófélék, magok.CrazyLime | 2009.07.28. 13:17:02Te inkább msn-en válaszolnál -.-
De még ma mert holnap mék nyaralni és sürgős lenne...
Lapos és feszes has örökre Ugye, mindegyikünk álma, hogy lapos és feszes legyen a hasunk. De mi az ára, hogy el is jussunk idáig?
Számos olyan tévhit van, amik nagyon megnehezítik a vágyott cél - a formás alak és egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel!
Intenzív 4 napos béltakarító diéta
Akár 3 kilót is leadhatszSissi | 2009.06.02. 14:58:43Csak a kaki jön ki ilyenkor, ha valaki elegendő rostot eszik naponta, akkor eleve nem lesz benne az a 3 kiló.
4 rejtett ok, ami miatt képtelen vagy fogyni
Tegyél ellenük!